Complete Body

 

Hier sehen Sie den Complete Body Kurs Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr mit Kerstin. Complete Body ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung aller Muskelgruppen. Hierbei kommen u.a. Langhanteln, Therabänder und Stepper zum Einsatz. Beendet wird dieser Kurs mit Übungen aus dem Bereich Yoga und Pilates.

 


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